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然佰草 告诉你怎么使用才能发挥出芦荟的功效

此外,芦荟加盟还被广泛应用于人类的美容治疗。

这种广泛使用的植物有什么效果?

消炎

芦荟含有酚类、芦荟苷、芦荟酊剂、有机酸等物质,能消除人体部分细菌、病毒、呼吸道、消化道炎症有一定的治疗作用。

清理消化道

芦荟含有丰富的果胶,能吸附肠道内的有害物质,帮助排出体外。另外,芦荟中的膳食纤维能促进肠道蠕动,使食物残渣能及时排出。

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滋润肌肤

芦荟被广泛应用于美容领域,因为它含有丰富的多糖和各种维生素,是皮肤的营养物质,能起到保湿、美白的作用;而且芦荟中含有的口香糖,能使皮肤细胞收缩,防止水分流失,起到保湿抗皱的作用。

增强免疫力

芦荟中所含的粘多糖能提高机体的免疫能力。它不仅能防止各种疾病容易接近人体,而且能促进伤口迅速愈合。

芦荟有这么多功效,我们怎么发挥出来呢?这里有几种饮食疗法推荐给你。

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西红柿拌芦荟

芦荟能尽可能地保持其中所含的营养成分。它不仅酥脆可口,而且冷拌西红柿时使用非常简单。

首先,把番茄洗净,去掉茎,切成小块;

然后取出芦荟叶,用开水煮几分钟,取出,切成小块,盖上番茄;

用香油、味精、酱油、醋等调味料,与葱、姜粉混合成汁;

将调味料倒在芦荟上,搅拌均匀即可食用。

芦荟蔬菜汤

芦荟和各种蔬菜一起熬汤,不仅美味可口,营养也很丰富。

首先,准备两片芦荟,适量的卷心菜、菠菜、花椰菜、胡萝卜等新鲜蔬菜,可以根据口味进行调整;

将蔬菜洗净切碎备用;

芦荟去皮,取出叶肉,洗净,用热水略煮,迅速取出切成小块;

最后,把配料倒进食物里,再加些开水;

煮至汤色渐浓,待配料成熟后,加入适量调料即可出锅。

芦荟有多种用途。除此之外,上述饮食方法也能起到保健作用。用芦荟水饮用,或直接将芦荟捣碎成糊状涂抹在脸上或伤口上,也能起到美白皮肤、促进伤口愈合的作用。总之,这是一个很好的补药内外兼用。


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